Habit Calendar

Вам важко дотримуватися своїх повсякденних рішень, звичок і розпорядку дня? Якщо так, то ви потрапили в потрібне місце! Дослідження показують, що ви, швидше за все, краще дотримуватиметеся розпорядку дня, якщо відстежуєте його щодня. Календар звичок спрощує відстеження однієї або кількох дій! Почніть з додавання однієї або кількох видів діяльності/звичок, які ви хочете відстежувати. Кожен день витягуйте календар і просто відзначайте, виконали ви завдання чи ні. Отримайте звіт у будь-який час, щоб оцінити свою ефективність.

Якщо ви шукаєте способи розвинути корисні звички та позбутися шкідливих звичок, зверніться до книги «Атомні звички» Джеймса Кліра. Одним із важливих інструментів для дотримання атомарних звичок є використання засобу відстеження звичок, як-от цей простий у використанні Календар звичок, щоб щодня відзначати свої досягнення.

Простий у використанні календар звичок для відстеження кількох повторюваних завдань, звичок або повторюваних подій. Він має потужні функції звітності. Він також служить журналом активності.

Позначити календар так само легко, як торкнутися або провести пальцем по днях. Ви можете додати додаткову примітку/коментар на день, якщо потрібно. Створюйте звіти в будь-який час, щоб зрозуміти тенденції виконання завдань, дотримання звичок, відвідуваність персоналу тощо.

Для деяких речей, які можуть бути корисними:

1) Відстежуйте прихильність до звичок (смуги/ланцюги звичок)

2) Реєструйте відвідування вдома чи в офісі

3) Відстежте, чи правильно були доставлені газета, молоко тощо

4) Зберігайте журнал ваших подорожей до фільмів або покупок